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                      白露養生小知識

                      發表日期:2021-09-07 瀏覽次數:0

                        古文有曰:"八月節..陰氣漸重,露凝而白也。"每到八九月份,天氣漸漸轉涼,我們在早晨會看到外面的植被上有很多露珠,這是由于在傍晚水蒸氣通過液化而產生的,這進一步說明大氣溫度較之前有所下降了。

                      白露養生小知識

                        "白露秋分夜,一夜冷一夜",天氣逐漸轉涼,但還是有些時候比較炎熱,晚上睡覺的時候還會開空調,但是菏澤競價運營團隊建議您盡量不要沖涼水澡、空調也別開太長時間,以免著涼。

                        在中醫角度上有"白露身不露,寒露腳不露"的說法,菏澤競價運營團隊簡單解釋一下,這句話的意思是說白露過后,穿衣服不能直接裸露身體,因為早晚溫差較大,比較容易著涼感冒,嚴重的話還會引起其他問題,同時也要注意飲食健康。

                        白露過后就漸漸轉為秋季了,秋季是一個比較適合運動的季節,老人可以通過散步、打太極等方式疏松筋骨,青年人可以通過跑步、爬山等運動強身健體。

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